Natūralus kolagenas iš vištienos kojų su ciberžole, imbieru ir juodaisiais pipirais
Pasiruošimo laikas30 min
Laukimo laikas2 valandos
Gaminimo laikas3 h 30 m
Paruoštas6 valandos
Stabdykite nugaros ir kelių skausmus su 100 % natūraliu ir priešuždegiminiu 100 % organiniu kolagenu!
Natūralus kolagenas iš vištienos pėdų su ciberžole, imbieru ir juodaisiais pipirais yra ekologiška, galinga priešuždegiminė priemonė. Jis palaiko sąnarių ir kaulų sveikatą, saugo skrandį, stiprina imunitetą ir atkuria odos elastingumą. Paprastas, veiksmingas ir pigus naminis sprendimas.
Porcijos
~2 litrai kolageno → ~45-65 porcijos (po 2-3 valgomuosius šaukštus).
Ingredientas
Numatomos išlaidos: 6.7 €
Medžiaga
- - Didelis nerūdijančio plieno / emaliuotas ketaus puodas (min. 5 l);
- - peilis vištienos kojoms valyti;
- - Smulkus sietelis;
- - Stikliniai stiklainiai su dangteliais laikymui;
Paruošti
- Valymas: kruopščiai nuplaukite viščiuko kojas, pašalinkite nagus ir visus nešvarumus.
- Virimas: Kojas sudėkite į didelį puodą, užpilkite 3-4 litrais šalto vandens, suberkite svogūnus, česnakus, petražoles, druską ir pasirinktinai obuolių actą.
- Gydomieji prieskoniai: įdėkite ciberžolės ir imbiero gabalėlių. Likus 30 minučių iki pabaigos įberkite juodųjų pipirų.
- Lėta viryklė: virkite 3-4 valandas, kol skystis taps koncentruotas ir želatininis.
- Perkoškite skystį per smulkų sietelį ir supilkite į švarius stiklainius.
- Atvėsinkite ir želė: palikite atvėsti; skystis virs kolageno turtinga želatina.
Storage 🧊
🥶 Šaldytuve - Konteineris: sterilizuoti stikliniai indeliai su dangteliais.
- Galiojimo laikas: iki 5 dienų.
- Tekstūra: želatininė (įprasta).
- Vieta: vidurinė lentyna (stabilesnė temperatūra).
❄️ Šaldiklyje - Porcijavimas: supilkite į ledo kubelių formeles, mini ledo kubelių indelius arba mažų porcijų maišelius.
- Galiojimo laikas: iki 3 mėnesių be pastebimo savybių praradimo.
- Atšildymas: lėtai, šaldytuve per naktį arba drungname (ne karštame!) vandenyje.
- Pakartotinis šaldymas: nerekomenduojama atšildyti.
🧪 Porcijavimas ir organizavimas - Dienos kubeliai: porcijuokite kubeliais (~1-2 šaukšteliai/kubelis) greitam dozavimui.
- Siauri buteliukai: savaitiniam vartojimui; prieš vartojimą švelniai suplakti.
- Ženklinimas: ant talpyklės užrašykite paruošimo datą ir galiojimo laiką (šaldytuve: +5 dienos; šaldiklyje: +3 mėnesiai).
- Porcijavimas: supilkite į ledo kubelių formeles, mini ledo kubelių indelius arba mažų porcijų maišelius.
- Galiojimo laikas: iki 3 mėnesių be pastebimo savybių praradimo.
- Atšildymas: lėtai, šaldytuve per naktį arba drungname (ne karštame!) vandenyje.
- Pakartotinis šaldymas: nerekomenduojama atšildyti.
🧪 Porcijavimas ir organizavimas - Dienos kubeliai: porcijuokite kubeliais (~1-2 šaukšteliai/kubelis) greitam dozavimui.
- Siauri buteliukai: savaitiniam vartojimui; prieš vartojimą švelniai suplakti.
- Ženklinimas: ant talpyklės užrašykite paruošimo datą ir galiojimo laiką (šaldytuve: +5 dienos; šaldiklyje: +3 mėnesiai).
Administracija
➡️ Rekomenduojama dozė: 2-3 valgomieji šaukštai ryte ant tuščio skrandžio.
➡️ Kūryba: 2-3 savaitės, po to 1-2 savaičių pertrauka. Rekomenduojama vartoti sezoninio gydymo metu (pavasarį ir rudenį).
➡️ Galima vartoti dviem būdais:
1. Tiesiog taip, kaip yra - 2-3 valgomieji šaukštai gelio arba skysto kolageno.
2. Ištirpintas drungname (ne karštame!) vandenyje - kolageno porciją sumaišykite su 150 ml drungno vandens ir galite įpilti 1/2 citrinos sulčių 🍋(toks derinys pagerina skonį ir dėl vitamino C padidina kolageno įsisavinimą).
⚠️ Taip pat jį galima naudoti sriubose / traškučiuose, tačiau dėl gydomojo poveikio labiausiai rekomenduojamas vandens + citrinos variantas.
➡️ Kūryba: 2-3 savaitės, po to 1-2 savaičių pertrauka. Rekomenduojama vartoti sezoninio gydymo metu (pavasarį ir rudenį).
➡️ Galima vartoti dviem būdais:
1. Tiesiog taip, kaip yra - 2-3 valgomieji šaukštai gelio arba skysto kolageno.
2. Ištirpintas drungname (ne karštame!) vandenyje - kolageno porciją sumaišykite su 150 ml drungno vandens ir galite įpilti 1/2 citrinos sulčių 🍋(toks derinys pagerina skonį ir dėl vitamino C padidina kolageno įsisavinimą).
⚠️ Taip pat jį galima naudoti sriubose / traškučiuose, tačiau dėl gydomojo poveikio labiausiai rekomenduojamas vandens + citrinos variantas.
Komentarai
Kolageno + ciberžolės + imbiero + juodųjų pipirų derinys paverčia šį receptą tikru natūraliu super vaistu sąnariams, virškinimui ir imunitetui.
🍋 Patiekti
🍋 Patiekti - Porciją galite ištirpinti drungname (ne karštame) vandenyje.
- Prieš pat patiekdami įpilkite citrinos sulčių dėl skonio ir vitamino C (šis derinys pagerina skonį ir dėl vitamino C padidina kolageno įsisavinimą).
🛡️ Maisto sauga - Po virimo greitai nuplaukite puodą (šalto vandens vonelėje), prieš dalydami porcijomis.
- Laikykite šaldytuve 0-4 °C temperatūroje; šaldiklyje < -18 °C temperatūroje.
- Išmeskite, jei atsiranda rūgštus kvapas, klampi plėvelė ar įtartini spalvos pokyčiai.
⚠️ Dažniausiai pasitaikančios klaidos, kurių reikia vengti - Karštos sriubos pilstymas į ploną plastiką.
- Patiekdami venkite karšto vandens, kad nepažeistumėte kolageno savybių (naudokite tik drungną vandenį).
- Pakartotinio užšaldymo po atšildymo.
- Po virimo greitai nuplaukite puodą (šalto vandens vonelėje), prieš dalydami porcijomis.
- Laikykite šaldytuve 0-4 °C temperatūroje; šaldiklyje < -18 °C temperatūroje.
- Išmeskite, jei atsiranda rūgštus kvapas, klampi plėvelė ar įtartini spalvos pokyčiai.
⚠️ Dažniausiai pasitaikančios klaidos, kurių reikia vengti - Karštos sriubos pilstymas į ploną plastiką.
- Patiekdami venkite karšto vandens, kad nepažeistumėte kolageno savybių (naudokite tik drungną vandenį).
- Pakartotinio užšaldymo po atšildymo.
Poveikis ir nauda
- Stiprina sąnarius ir kaulus 🦴
- Mažina nugaros ir kelių skausmus
- Regeneruoja kremzlę
- Gerina odos elastingumą ✨
- Lėtina senėjimą
- Stiprina nagus ir plaukus
- Pagreitina gijimą po traumų ir operacijų
- Užkerta kelią osteoporozei
- Didina sąnarių judrumą
- Apsaugo skrandžio gleivinę
- Lengvina gastritą ir refliuksą
- Gerina virškinimą (imbieras)
- Didina maistinių medžiagų įsisavinimą (pipirai ir ciberžolė)
- Mažina lėtinį uždegimą
- Stiprina imunitetą 🛡️
- Palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą
- Palaiko detoksikaciją
- Atkuria gyvybingumą ir energiją
- Mažina lėtinio nuovargio sindromą
- Palaiko kepenų funkciją
Šalutinis poveikis
- Pilvo pūtimas ar pykinimas (per didelis kiekis)
- Inkstų perkrova (baltymų perteklius)
- Purinų perteklius → draudžiama vartoti sergant podagra
- Padidėjęs cholesterolio kiekis vartojant daug
- Retos alerginės reakcijos į vištieną ir (arba) prieskonius
Kontraindikacijos
- Podagra
- Didelis cholesterolio kiekis
- Lėtinis inkstų nepakankamumas
- Alergija vištienai, ciberžolei, imbierui arba pipirams
- Sunki kepenų liga
- Griežta veganiška ir (arba) vegetariška mityba
Kita informacija
- Vištienos pėdutės 🐔 - pagrindinis kolageno, želatinos, chondroitino ir hialurono rūgšties šaltinis. Palaiko sąnarius, kaulus, odą ir greitina audinių atsistatymą.
- Petražolių lapai 🌿 - gausu vitamino C, geležies ir antioksidantų; palaiko kolageno įsisavinimą ir detoksikuoja organizmą.
- Česnakas 🧄 - natūralus antibiotikas, stiprina imunitetą, pasižymi kraujagysles plečiančiu ir priešuždegiminiu poveikiu.
- Svogūnas 🧅 - palaiko širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemos sveikatą, turi sieros junginių, pasižyminčių antioksidaciniu poveikiu.
- Ciberžolė 🟠 - stipri priešuždegiminė priemonė, mažina sąnarių skausmą, palaiko kepenų ir imuninės sistemos sveikatą.
- Imbieras 🌱 - stimuliuoja kraujotaką, padeda virškinimui ir mažina uždegimus; kovoja su pykinimu ir nuovargiu.
- Juodieji pipirai ⚫ - sudėtyje yra piperino, kuris iki 20 kartų padidina kurkumino iš ciberžolės įsisavinimą; sustiprina priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį.
- Obuolių sidro actas 🍎 (pasirinktinai ) - padeda išgauti kolageną iš kaulų ir kojų, palaiko virškinimą ir rūgščių bei šarmų pusiausvyrą.
- Akmens druska 🧂 - subalansuoja skonį, padeda remineralizacijai, tačiau vartokite saikingai.
- Vanduo 💧 - natūralus tirpiklis, išskiriantis kolageną ir mineralus; sudaro galutinio gelio pagrindą.
FAQ 💡❓
Kodėl natūralus kolagenas yra geresnis nei vaistinės kapsulės?
➡️ Nes jis visiškai biologiškai prieinamas, 100 % natūralus ir derinamas su priešuždegiminiais prieskoniais.
Ar jis taip pat padeda sergant pažengusia osteoporoze?
➡️ Taip, jis lėtina kaulų masės nykimą, tačiau nepakeičia medicininio gydymo.
Ar jį galima vartoti ir vakare?
➡️ Taip, tačiau geriausiai jis pasisavinamas ryte tuščiu skrandžiu.
Kiek laiko reikia vartoti, kad jis duotų efektą?
➡️ Pirmieji rezultatai pasirodo po 2-3 savaičių reguliaraus vartojimo.
Kodėl reikia pridėti juodųjų pipirų?
➡️ Kad iki 20 kartų padidėtų ciberžolės kurkumino pasisavinimas.
Ar saugu vaikams?
➡️ Taip, po 7 metų, mažomis dozėmis (1 valgomasis šaukštas per dieną).
Ar ji taip pat padeda odos grožiui?
➡️ Taip, kolagenas ir natūrali hialurono rūgštis atkuria odos elastingumą ir drėkina ją.
Ar tinka sportininkams?
➡️ Taip, jis pagreitina audinių atsistatymą ir apsaugo nuo traumų.
Ar gali palengvinti virškinimo problemas?
➡️ Taip, želatina apsaugo skrandį ir mažina skrandžio gleivinės uždegimą.
Komentarai
Įvertinkite šią priemonę:
Jokių komentarų