Ridichea - stebuklingas vaistas

Ridikėliai yra paprastos, bet skanios daržovės, o įvairios ridikėlių rūšys (baltieji, raudonieji, juodieji ridikėliai) pasižymi puikiomis maistinėmis ir gydomosiomis savybėmis. Natūropatinėje medicinoje ridikėliai naudojami įvairioms gydymo procedūroms, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių, skrandžio, kvėpavimo takų ir kt.

Raudonieji ridikai rekomenduojami lieknėjant, nes juose mažai kalorijų.
Baltieji ridikai detoksikuoja ir skatina oksidacijos procesą.
Gerai žinomi kosulio ir peršalimo gydymui, juodieji ridikai taip pat veiksmingi odos ir veido odos priežiūrai.

Maistinė ridikėlių sudėtis

Ridikėlių maistinėje sudėtyje yra piridoksino (vitamino B6), niacino (vitamino B3), folio rūgšties (vitamino B9), vitaminų A , C, E ir K. Dėl mažo kaloringumo jie puikiai tinka lieknėjimui rekomenduojamose dietose.

Ridikėlių nauda

Ridikėliai naudojami įvairiuose tinkluose ir vaistažolėse dėl ypatingos naudos organizmui. Jei sergate širdies ir kraujagyslių, kepenų ar inkstų ligomis, norite numesti svorio ar turite problemų dėl spuogų, ridikėlių vaistas gali padėti. Rinkitės raudonąjį mėnulio ridiką, baltąjį ridiką arba juodąjį ridiką ir poveikis sveikatai greitai atsistatys.

Ridikėliai palaiko sveikus inkstus ir kepenis

Ridikėliai pasižymi diuretiniu poveikiu, juose yra vitaminų ir mineralų, kurie palaiko inkstų sveikatą. Šlapimo takų problemas palengvina ridikėlių vaistas, o riebios kepenys detoksikuojamos vartojant ridikėlių. Jei norite detoksikuoti organizmą, pavasaris yra puikus metas valgyti ridikėlius, juolab kad jie turi mažai kalorijų ir gali būti gardžių salotų dalis.

Ridikėliai mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką

Ridikėliai žinomi kaip pagalbinė priemonė gydant širdies ir kraujagyslių ligas, nes jie kovoja su padidėjusiu cholesterolio kiekiu ir šalina nešvarumus. Ridikėliai kovoja su ateroskleroze ir mažina nuosėdas kraujagyslėse, todėl organizmas geriau funkcionuoja. Ridikėliuose esantis antocianinas užkerta kelią venų ir arterijų kietėjimui ir uždegimui, neleidžia susidaryti venų varikozei.

Ridikėliai stiprina imuninę sistemą

Ridikėliuose yra labai daug vitamino C. Jis stiprina imunitetą ir didina baltųjų kraujo kūnelių kiekį, todėl mažėja leukemijos rizika. Reguliarus ridikėlių vartojimas reguliuoja medžiagų apykaitą, padeda numesti svorio ir išlaikyti sveiką organizmą.

Ridikėliai kovoja su vandens susilaikymu

Ridikėlių dieta gali padėti sėkmingai kovoti su vandens susilaikymu organizme. Jei vanduo sulaikomas audiniuose, kojos patinsta ir yra skausmingos, o tai skatina celiulito vystymąsi. Ridikėliuose gausu kalio, kuris šalina vandens perteklių iš organizmo. Jis reguliuoja natrio kiekį ir palaiko mineralinių medžiagų pusiausvyrą.

Ridikėliai padeda nuo odos problemų

Kosmetikoje ridikėliai naudojami veido odai valyti, nes turi dezinfekuojamųjų savybių. Ridikėliuose gausu vitamino C, fosforo ir cinko, todėl jie padeda palaikyti natūralią odos pusiausvyrą. Galite pasigaminti ridikėlių vandens virdami, kad padidintumėte odos drėkinimą. B komplekso vitaminai rūpinasi oda ir ją tonizuoja, todėl ridikėliai tinka jautriai, į aknę linkusiai, probleminei odai.

Ridikėliuose esanti siera veikia prieš spuogus. Išbandykite ridikėlių pagrindu pagamintą kaukę, kurią pasigaminti labai paprasta. Ridikėlius sutarkuokite, išspauskite sultis ir likusią tyrę pašildykite. Užtepkite kaukę ant probleminių vietų maždaug 20 minučių, tada nuplaukite. Išspaustos ridikėlių sultys tepamos ant veido ir paliekamos, kad veiktų sudirgusią, spuoguotą odą. Kruopščiai nuplaukite veidą ir periodiškai kartokite procedūrą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis ridikėliai

Ridikėliai draudžiami sergantiems skrandžio opalige, atsargiai elgtis patariama nėštumo metu, sergant kardioskleroze, miokarditu, inkstų nepakankamumu. Kartais ridikėlių vartojimas sukelia ne itin malonaus kvapo kvapą ir suteikia pilvo pūtimo pojūtį. Jei esate linkę į virškinimo sutrikimus, ridikėlius valgykite atsargiai.

Kaip valgyti ridikėlius

Ridikėliai valgomi žali, salotose ir įvairiuose garnyruose, tačiau gydymo tikslais iš ridikėlių ruošiami įvairūs vaistai. Ridikėlių sultys vartojamos žalios, tačiau galite ridikėlius išvirti ir pasigaminti ridikėlių vandenį, jei esate jautresnio skrandžio ir netoleruojate žalių ridikėlių. Į vaisto nuo kosulio sudėtį įeina medus ir ridikėliai.

Naudingosios ridikėlių savybės:

• Diuretikas
• Antibakterinės
• Mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką
• Palaiko inkstų sveikatą
• Gražina veido spalvą ir odą
• Stiprina imuninę sistemą