Energiją suteikiantis imbiero sirupas su medumi
Pasiruošimo laikas20 min
Laukimo laikas24 valandos
Paruoštas24 h 20 m
Natūralus kūno ir proto gyvybingumas
Energiją suteikiantis imbiero sirupas su medumi yra natūrali priemonė, kuri skatina medžiagų apykaitą, gerina virškinimą ir didina energijos kiekį. Imbiero ir medaus derinys palaiko imuninę sistemą, mažina stresą ir uždegimus, todėl padeda palaikyti sveiką ir aktyvų organizmą.
Porcijos
Gauname ~1 litrą sirupo, 30-45 ml vienai porcijai = 22-33 porcijos
Ingredientas
Numatomos išlaidos: 6.5 €
Medžiaga
- Šakniavaisių sulčiaspaudė (jei tokios neturite, galite naudoti tarkavimo mašiną ir sietelį)
Paruošti
- Nulupkite imbierą
- Imbierą perkoškite per šaknų sulčiaspaudę arba, jei neturite sulčiaspaudės, sutarkuokite ir išspauskite per sietelį.
- Išspauskite citrinas ir išsaugokite sultis.
- Imbiero sultis supilkite į indą, pridėkite citrinos sulčių, medaus ir džiovintos žaliosios arbatos.
- Palikite mišinį maceruotis 24 valandas.
- Po 24 valandų mišinį perkoškite, kad pašalintumėte arbatos lapelius.
- Laikykite vėsioje, tamsioje vietoje.
Komentarai
Energizuojantis imbiero sirupas su medumi - tai veiksminga vaistažolių priemonė, kurioje derinamos galingos šviežio imbiero ir medaus savybės, palaikančios bendrą organizmo sveikatą. Šaltai spaustas ir maceruotas su medumi, šis sirupas turi daugybę sveikatai naudingų savybių, nes yra natūralus tonikas, padedantis pagerinti virškinimą, pagreitinti medžiagų apykaitą ir padidinti fizinę bei protinę energiją. Imbieras, pasižymintis priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, padeda stiprinti imuninę sistemą ir išvengti peršalimo ligų bei gripo. Jis taip pat padeda sumažinti sąnarių skausmą, palengvina artrito ir kitų uždegiminių susirgimų simptomus.
Jis taip pat gali padėti sumažinti stresą, nerimą ir lėtinio nuovargio simptomus, todėl yra puikus aktyvaus ir subalansuoto gyvenimo sąjungininkas.
Be saldaus ir malonaus skonio, medus pasižymi įvairiomis antimikrobinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, padeda detoksikuoti organizmą ir apsaugoti širdies ir kraujagyslių sistemą. Be to, jis yra natūralus svarbiausių vitaminų ir mineralų, palaikančių optimalią organizmo veiklą, šaltinis.
Šis energijos suteikiantis sirupas idealiai tinka kasdieniam vartojimui, jis puikiai tinka žmonėms, norintiems pagerinti gyvybingumą, išvengti peršalimo ligų ir palaikyti ilgalaikę sveikatą.
Imbierų sirupas su medumi naudingas sergant įvairiomis ligomis, ypač turinčiomis įtakos virškinimo sistemai, tačiau jį reikėtų atsargiai vartoti esant stipriam gastroezofaginiam refliuksui, ūminiam gastritui, opoms ar kepenų ligoms. Be to, šios priemonės turėtų vengti žmonės, alergiški medui arba vartojantys antikoaguliantus.
Jis taip pat gali padėti sumažinti stresą, nerimą ir lėtinio nuovargio simptomus, todėl yra puikus aktyvaus ir subalansuoto gyvenimo sąjungininkas.
Be saldaus ir malonaus skonio, medus pasižymi įvairiomis antimikrobinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, padeda detoksikuoti organizmą ir apsaugoti širdies ir kraujagyslių sistemą. Be to, jis yra natūralus svarbiausių vitaminų ir mineralų, palaikančių optimalią organizmo veiklą, šaltinis.
Šis energijos suteikiantis sirupas idealiai tinka kasdieniam vartojimui, jis puikiai tinka žmonėms, norintiems pagerinti gyvybingumą, išvengti peršalimo ligų ir palaikyti ilgalaikę sveikatą.
Imbierų sirupas su medumi naudingas sergant įvairiomis ligomis, ypač turinčiomis įtakos virškinimo sistemai, tačiau jį reikėtų atsargiai vartoti esant stipriam gastroezofaginiam refliuksui, ūminiam gastritui, opoms ar kepenų ligoms. Be to, šios priemonės turėtų vengti žmonės, alergiški medui arba vartojantys antikoaguliantus.
Administracija
Šią energijos suteikiančią priemonę galima vartoti prieš valgį, maždaug 30 minučių. Ją taip pat galima vartoti kaip energijos suteikiantį izotoninį gėrimą sporto treniruočių metu.
Rekomenduojama 2-3 valgomuosius šaukštus sirupo užgerti 200-300 ml stikline vandens.
Ne daugiau kaip 4 porcijos per dieną.
Rekomenduojama 2-3 valgomuosius šaukštus sirupo užgerti 200-300 ml stikline vandens.
Ne daugiau kaip 4 porcijos per dieną.
Poveikis ir nauda
- Gerina virškinimą - padeda skatinti skrandžio sulčių ir virškinimo fermentų išsiskyrimą.
- Imbieras pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.
- Malšina gerklės skausmą - Medus pasižymi raminamuoju ir antimikrobiniu poveikiu.
- Gerina kraujotaką - Skatina kraujotaką ir prisideda prie geresnio audinių aprūpinimo deguonimi.
- Gerina imunitetą - Imbiero ir medaus mišinys pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu, palaiko imuninę sistemą.
- Mažina peršalimo ir gripo simptomus - Abu ingredientai veiksmingai kovoja su kvėpavimo takų infekcijomis.
- Ramina pykinimą - Imbieras yra veiksminga natūrali priemonė nuo judėjimo ligos ir pykinimo.
- Mažina streso lygį - Padeda atsipalaiduoti ir sumažinti nervinę įtampą.
- Skatina medžiagų apykaitą - Padeda greičiau deginti riebalus ir skatina fizinį aktyvumą.
- Padeda detoksikuoti organizmą - Skatina toksinų pasišalinimą su šlapimu.
- Gerina kepenų veiklą - Imbieras naudingas kepenims, padeda jas detoksikuoti.
- Palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą - Imbieras padeda sumažinti su širdies ligomis susijusią riziką.
- Subalansuoja cukraus kiekį kraujyje - Medus gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
- Apsaugo nuo lėtinio nuovargio - Didindamas energiją ir gerindamas kraujotaką, jis suteikia žvalumo.
- Gerina odos sveikatą - Dėl antioksidacinio ir priešuždegiminio poveikio šis sirupas padeda išlaikyti švarią ir sveiką veido odą.
- Mažina sąnarių skausmą - Imbiero priešuždegiminės savybės naudingos mažinant sąnarių skausmą.
- Padeda kontroliuoti svorį - Skatina medžiagų apykaitą ir gali padėti sumažinti apetitą.
- Mažina vėžio riziką - imbiero sudėtyje yra priešvėžinio poveikio junginių, padedančių užkirsti kelią auglių atsiradimui.
- Padeda sumažinti migrenos dažnumą ir intensyvumą.
- Gerina atmintį ir koncentraciją - Stiprina pažintinę veiklą ir padeda pagerinti trumpalaikę atmintį.
Šalutinis poveikis
- Kai kuriems žmonėms imbieras gali sukelti diuretiką, todėl gerai imbiero porcijų skaičių ir dozę rinktis atsižvelgiant į šį simptomą;
- Rėmuo;
- Alerginės reakcijos;
- Mažas cukraus kiekis kraujyje;
- Poveikis kraujo krešėjimui;
Kontraindikacijos
- Pepsinės opos - imbieras dėl savo rūgštingumo gali sustiprinti opas ir sudirginti skrandį.
- Diabetas (jei jau taikomas gliukozės kiekį kraujyje reguliuojantis gydymas) - imbieras gali trukdyti vaistams nuo diabeto, nes mažina gliukozės kiekį kraujyje.
- Kepenų ligos - Nors imbieras gali padėti detoksikuoti organizmą, sergant sunkiomis kepenų ligomis jį reikėtų vartoti atsargiai.
- Alergija medui - Žmonės, alergiški bičių produktams, turėtų vengti šiame sirupe esančio medaus.
- Kraujo krešėjimo sutrikimai - Imbieras gali sąveikauti su antikoaguliantais ir padidinti kraujavimo riziką.
Komentarai
Įvertinkite šią priemonę:
Jokių komentarų
Šio puslapio turinys yra tik informacinio pobūdžio.
Todėl, norėdami teisingai nustatyti diagnozę ir gydymą, rekomenduojame kreiptis į specializuotą gydytoją.
