Dilgėlių kompresas nuo reumato
Pasiruošimo laikas3 min
Laukimo laikas5 min
Paruoštas8 min
Tinklinis dilgėlių kompresas nuo reumato beveik akimirksniu malšina sąnarių skausmą!
Tinklinis dilgėlių kompresas, galinga priešuždegiminė priemonė, beveik akimirksniu malšina sąnarių skausmą (reumatą), mažina artrito skausmą, mineralizuoja sąnarį, atkuria sąnarių judrumą ir pašalina skystį iš sąnario be infiltracijų ar vaistų.
Porcijos: 1 porcijos
Kiekis skirtas tik vienam kompresui, tik vienam plotui!
Ingredientas
Numatomos išlaidos: 0.1 €
Medžiaga
- - indai verdančiam vandeniui;
- - puodas;
- - šaukštas;
- - šaldiklis tinklinėms dilgėlėms atšaldyti, jei reikia šaltų kompresų);
Paruošti
Jei turime šviežių dilgėlių, nuplaukite jas po tekančiu vandeniu ir supjaustykite dideliais gabalėliais.
Jei turime dilgėlių minkštimo, gauto iš dilgėlių sulčių, galime jį naudoti tokį, koks yra, arba, jei jis iš šaldiklio, išimame jį pašildyti.
Dilgėlės (šviežios arba minkštimas) sudedamos į laikiną indą.
Mano atveju grynųjų dilgėlių minkštimą panaudojau po to, kai pagaminau grynųjų dilgėlių sultis.- Užvirinkite šiek tiek vandens ir užpilkite juo dilgėles, 2-3 kartus pamaišykite šaukštu, kad dilgėlės šiek tiek suminkštėtų, ir iš karto išspauskite vandens perteklių ( jei dilgėlių minkštimą naudojate šaltiems kompresams, šio veiksmo atlikti nebūtina).
⚠ Priklausomai nuo skausmo pobūdžio, jį galima tepti ir šiltą, ir šiek tiek atvėsintą. Pavyzdžiui, jei skaudanti vieta yra paraudęs uždegimas su deginimo pojūčiu, tuomet naudojame šaltus kompresus, kitu atveju - šiltus....
→ Jei reikia šalto kompreso ir naudojome šviežią dilgėlę, išmirkytą karštame vandenyje, tada ją išspaudę, kelioms minutėms įdedame į šaldiklį.
Jei naudojame dilgėlių minkštimą ir jis jau yra šaldiklyje, tiesiog leidžiame jam šiek tiek atitirpti, o jei minkštimas ką tik išspaustas, dedame jį į šaldiklį trumpam.
→ Jei norime gaminti drungnus kompresus, nesvarbu, ar naudojame šviežias dilgėlių dilgėles, ar jų minkštimą, įpilame šiek tiek karšto vandens, o tada išspaudžiame vandens perteklių.
Savo atveju naudojau dilgėlių minkštimą, šiek tiek atšaldytą šaldiklyje. 
Susmulkintas dilgėlių dilgėles arba dilgėlių minkštimą (išmirkytą, pašildytą arba atšaldytą) uždėkite ant marlės arba kopūsto lapo, arba net ant popierinio rankšluosčio, jei neturite nieko kito po ranka. Dilgėlės turėtų sudaryti 2-3 cm sluoksnį.
Mano atveju šiek tiek atvėsintą dilgėlių minkštimą užtepiau ant kopūsto lapo.
Ant skaudamos vietos užtepame kompresą ir bandome jį kaip nors sutvirtinti, kad jis neliptų.
Kad geriau užteptume, galime naudoti tvarstį / elastinę juostą.
⚠ Vieta, ant kurios ketiname dėti kompresą, turi būti nuplauta, idealiai švari, kitaip gali kilti dirginimo pavojus.
Mano atveju skausminga vieta yra riešas.
Palikite kompresą 2-4 valandas.
Galiausiai nuplaukite vietą ir patepkite drėkinamuoju kremu.
Tarp kompresų rekomenduojame daryti 1-2 valandų pertraukas, kad vieta galėtų kvėpuoti ir oda atsigautų.
Administracija
Geriausias laikas, per kurį galima tepti kompresą, yra 2-4 valandos, po to sudedamosios dalys pakeičiamos šviežiomis ir (arba) pipirinėmis.
⚠ Būkite atsargūs, jei tepamoje vietoje jaučiate vis stipresnį odos niežėjimą, vadinasi, kažkas jums nepatinka ir yra dirginimo rizika. Dirginimą taip pat gali sukelti elastinis lakštas, jei jis nėra sterilus, arba plėvelė, liečianti odą.
Tarp kompresų uždėjimo palikite bent 1-2 valandų pertraukas, kad odos audinys galėtų kvėpuoti ir atsigauti. Be to, uždėję kompresą, nuplaukite tą vietą ir patepkite drėkinamuoju kremu!
⚠ Būkite atsargūs, jei tepamoje vietoje jaučiate vis stipresnį odos niežėjimą, vadinasi, kažkas jums nepatinka ir yra dirginimo rizika. Dirginimą taip pat gali sukelti elastinis lakštas, jei jis nėra sterilus, arba plėvelė, liečianti odą.
Tarp kompresų uždėjimo palikite bent 1-2 valandų pertraukas, kad odos audinys galėtų kvėpuoti ir atsigauti. Be to, uždėję kompresą, nuplaukite tą vietą ir patepkite drėkinamuoju kremu!
Komentarai
⚠ Jei vieta, ant kurios ketinate dėti kompresą, yra uždegusi, paraudusi ir jaučiate, kad degina, geriau rinktis šaltus kompresus, kitu atveju - šiltus!
→ Šaltiems kompresams iš esmės atšaldome tinklines dilgėles (susmulkintas arba minkštimą), įdedame kelioms minutėms į šaldiklį!
→ Drėgniems kompresams dilgėlės pašildomos, automatiškai 2 žingsnyje, kai užpilame karštu vandeniu.
⚠ Gyvybiškai svarbių organų ir stuburo įtrynimus visada dėkite drungnus!
⚠ A nt sąnarių užtepėlės dedamos taip: ant sąnarių, kurie jaučiasi šalti, dedamos šiltos užtepėlės, o ant sąnarių, kurie jaučiasi karšti (verdantys), dedamos šaltos užtepėlės.
⚠ Jei kalbame apie šiltus kompresus, būkite atsargūs, jie neturi būti karšti!
⚠ Lapiniuose kopūstuose gausu vitaminų ir fitonutrientų, pavyzdžiui, antocianino ir glutamino, kurie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.
⁉ Per kompresus vyksta pernaša, iš esmės "gydomieji" elementai (iš dilgėlių / kopūstų) absorbuojami į organizmą, o mainais jie gauna toksinus iš organizmo.
Kopūstų lapuose gausu vitaminų ir fitonutrientų, tokių kaip antocianinas ir glutaminas, kurie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.
→ Šaltiems kompresams iš esmės atšaldome tinklines dilgėles (susmulkintas arba minkštimą), įdedame kelioms minutėms į šaldiklį!
→ Drėgniems kompresams dilgėlės pašildomos, automatiškai 2 žingsnyje, kai užpilame karštu vandeniu.
⚠ Gyvybiškai svarbių organų ir stuburo įtrynimus visada dėkite drungnus!
⚠ A nt sąnarių užtepėlės dedamos taip: ant sąnarių, kurie jaučiasi šalti, dedamos šiltos užtepėlės, o ant sąnarių, kurie jaučiasi karšti (verdantys), dedamos šaltos užtepėlės.
⚠ Jei kalbame apie šiltus kompresus, būkite atsargūs, jie neturi būti karšti!
⚠ Lapiniuose kopūstuose gausu vitaminų ir fitonutrientų, pavyzdžiui, antocianino ir glutamino, kurie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.
⁉ Per kompresus vyksta pernaša, iš esmės "gydomieji" elementai (iš dilgėlių / kopūstų) absorbuojami į organizmą, o mainais jie gauna toksinus iš organizmo.
Kopūstų lapuose gausu vitaminų ir fitonutrientų, tokių kaip antocianinas ir glutaminas, kurie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis.
Poveikis ir nauda
- malšina reumatinius skausmus;
- beveik akimirksniu malšina sąnarių skausmą;
- malšina artrito skausmą;
- galinga priešuždegiminė priemonė;
- mineralizuoja sąnarį;
- atkuria sąnarių judrumą;
- pašalina skystį iš sąnario be infiltracijos ar vaistų;
- kelio, alkūnės skausmas;
Šalutinis poveikis
- užteptos vietos sudirginimas, jei esate jautri odai, jei per ilgai laikote kompresą, jei esate alergiškas vienai iš sudedamųjų dalių, jei tvarsčiai nėra sterilūs arba jei prieš užtepimą kruopščiai nenuplovėte skaudamos vietos.
Kontraindikacijos
- jautrią odą turintiems arba kopūstams ar dilgėlėms alergiškiems žmonėms.
Komentarai