Gerklės kokteilis su medumi, granatų sėklomis, jogurtu, mėlynėmis ir bananais

Name: Gerklės kokteilis su medumi, granatų sėklomis, jogurtu, mėlynėmis ir bananais
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Vaistažolių vaistas
Ingredients: - 1 valgomasis šaukštas medaus; - vienas puodelis granatų sėklų; - 1 puodelis nugriebto jogurto; - pusė puodelio mėlynių; - pusė griežinėliais supjaustyto banano

Sultys Labai lengva 1 porcijos

Pasiruošimo laikas5 min

Laukimo laikas--

Paruoštas5 min

Kokteilis, padedantis malšinti gerklės uždegimą ir malšinantis gerklės skausmą.

Porcijos

viena dalis

Ingredientas

1 valgomasis šaukštas medaus
vienas puodelis granatų sėklų
1 puodelis nugriebto jogurto
pusė puodelio mėlynių
pusė griežinėliais supjaustyto banano

Medžiaga

- stiklinė ir (arba) plaktuvas

Paruošti

Nulupkite ir supjaustykite pusę banano griežinėliais.
Į stiklinę / plaktuvą sudėkite bananą, mėlynes ir granatų sėklas.
Įpilkite nugriebto jogurto, tada medaus ir stipriai išmaišykite stiklinėje su šaukštu arba plaktuve.

Komentarai

Granatai: turi organinių rūgščių, aminorūgščių, vandenyje tirpių polifenolių ir vitaminų (įskaitant askorbo rūgštį), vertingų medžiagų, pasižyminčių stipriu priešuždegiminiu poveikiu.

Granatų vaisiuose yra stiprių antioksidantų, tokių kaip polifenoliai, taninai ir antocianinai, labai svarbių širdies ir organizmo sveikatai.

Administracija

Išgerkite du kokteilius per dieną, iš karto po to, kai juos pagaminsite.

Poveikis ir nauda

mažina gerklės uždegimą
padeda nuraminti gerklės skausmą
vitaminizuojančios ir mineralizuojančios medžiagos: gausu B grupės vitaminų (B3, B5, B6, B2, B1), vitamino C, vitamino E, vitamino K ir mineralų: natrio, kalio, kalcio, vario, geležies, magnio, mangano, fosforo, seleno, cinko ir folio rūgšties.
antioksidantas

Komentarai

Įvertinkite šią priemonę:

Jokių komentarų