Česnakų, medaus ir citrinų maceratas
Pasiruošimo laikas5 min
Laukimo laikas14 dienos
Paruoštas14 dienos 5 m
Česnakas, medus ir citrina: stebuklingas eliksyras, padedantis išvengti peršalimo ligų ir gripo, sustiprinti imunitetą ir išvalyti kraujagysles
Česnakų, medaus ir citrinų maceratas: natūrali priemonė, turinti daugybę privalumų organizmui: tonizuojanti, imunitetą stiprinanti, detoksikuojanti, mažinanti blogojo MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį, šalinanti pilvo riebalus.
Porcijos: 7 porcijos
Vienas ~150 ml stiklainis
Ingredientas
Numatomos išlaidos: 1.0 €
Medžiaga
Stiklinis indas (150 ml stiklainis)
Paruošti
Nulupkite česnaką. Rinkitės tik tas česnako skilteles, kurios nebuvo sutraiškytos arba neturi jokių pakitimų požymių. Česnako skilteles galima lengvai sutrinti šaukštu ant užpakalio, tik tiek, kad šiek tiek sutrūkinėtų.
Plonai ir apvaliai supjaustykite kelias citrinos skilteles. Ekologiškas citrinas geriausia naudoti su žievele.
Net jei jos ekologiškos, prieš tai jas gerai nuplaukite.
Į stiklainį sluoksniais sudėkite citrinos skilteles, česnaką ir medų: uždėkite citrinos skiltelę, įdėkite kelias česnako skilteles (lengvai sutrintas šaukštu) ir supilkite medų. Kartokite, kol stiklainis bus pilnas.
Galiausiai stiklainį uždarykite dangteliu arba užklijuokite folija ir gumute.
Palikite šaldytuve 2 savaitėms, po to galite vartoti.
Administracija
→ profilaktikai vartokite 1 valgomąjį šaukštą su 1-2 skiltelėmis česnako ir griežinėliu citrinos, paprastai ryte ant tuščio skrandžio.
→ Sunkesniais atvejais vartokite iki 5 valgomųjų šaukštų per dieną!
⚠ Rekomenduojami 2-4 savaičių kursai su mažiausiai 2 savaičių pertraukomis !
→ Vaikams dozės bus daug mažesnės (paprastai perpus ar net mažiau, priklausomai nuo amžiaus).
→ Šis preparatas nerekomenduojamas kūdikiams !
→ Jaunesniems nei 3 metų vaikams būtina kreiptis į gydytoją.
→ Sunkesniais atvejais vartokite iki 5 valgomųjų šaukštų per dieną!
⚠ Rekomenduojami 2-4 savaičių kursai su mažiausiai 2 savaičių pertraukomis !
→ Vaikams dozės bus daug mažesnės (paprastai perpus ar net mažiau, priklausomai nuo amžiaus).
→ Šis preparatas nerekomenduojamas kūdikiams !
→ Jaunesniems nei 3 metų vaikams būtina kreiptis į gydytoją.
Komentarai
Nuo senų laikų česnakas laikomas vargšų penicilinu, o jo derinimas su medumi ir citrina tik sustiprina antibiotikų, antimikrobinių ir antibakterinių medžiagų poveikį.
→ Rekomenduojamas natūralus, žalias, nesukristalizuotas bičių medus, kiek įmanoma skystesnis, kad gerai prasiskverbtų pro česnako skilteles ir galėtų vykti fermentacija ir (arba) rauginimas.
→ Pagrindinis česnako junginys yra alicinas, kuris išsiskiria iš karto sutraiškant ar kramtant česnaką, todėl česnaką rekomenduojama valgyti žalią, šviežią ir iš karto po nulupimo.
→ Česnakuose esantis alicinas padeda valyti kraujagysles, mažina blogojo MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį ir taip gerina kraujotaką.
→ Medus turi antibakterinių, antibiotikų, antiseptinių, priešgrybelinių ir konservuojamųjų savybių.
→ Citrinose gausu mineralų, tokių kaip kalis, kalcis, fosforas ir magnis, ir nors jos yra rūgščios, organizme tampa šarminiu maistu .
→ Laikymas ir galiojimo laikas:
- Šaldytuve šį preparatą galima laikyti iki 3-4 mėnesių;
- kambario temperatūroje rekomenduojama vartoti trumpą laiką, 3-7 dienas.
Laikyti uždarytą dangteliu, vėsioje, gerai vėdinamoje, nuo šviesos apsaugotoje vietoje.
→ Rekomenduojamas natūralus, žalias, nesukristalizuotas bičių medus, kiek įmanoma skystesnis, kad gerai prasiskverbtų pro česnako skilteles ir galėtų vykti fermentacija ir (arba) rauginimas.
→ Pagrindinis česnako junginys yra alicinas, kuris išsiskiria iš karto sutraiškant ar kramtant česnaką, todėl česnaką rekomenduojama valgyti žalią, šviežią ir iš karto po nulupimo.
→ Česnakuose esantis alicinas padeda valyti kraujagysles, mažina blogojo MTL cholesterolio ir trigliceridų kiekį ir taip gerina kraujotaką.
→ Medus turi antibakterinių, antibiotikų, antiseptinių, priešgrybelinių ir konservuojamųjų savybių.
→ Citrinose gausu mineralų, tokių kaip kalis, kalcis, fosforas ir magnis, ir nors jos yra rūgščios, organizme tampa šarminiu maistu .
→ Laikymas ir galiojimo laikas:
- Šaldytuve šį preparatą galima laikyti iki 3-4 mėnesių;
- kambario temperatūroje rekomenduojama vartoti trumpą laiką, 3-7 dienas.
Laikyti uždarytą dangteliu, vėsioje, gerai vėdinamoje, nuo šviesos apsaugotoje vietoje.
Poveikis ir nauda
Savybės ir poveikis:
- Antibiotikas;
- priešvirusinis;
- baktericidinis;
- antiseptikas;
- antimikrobinis poveikis;
- priešgrybelinis;
- atsikosėjimą lengvinanti priemonė;
- priešuždegiminė priemonė;
- antioksidantas;
- imunitetą didinantis;
- tonizuojantis;
- antikancerogeninis;
Bendrosios nuostatos:
- padeda stiprinti imuninę sistemą;
- padeda didinti raumenų tonusą;
- stiprus antioksidantas, pasižymintis ląstelių regeneraciniu poveikiu;
- detoksikuojantis;
- mažina cukraus kiekį kraujyje;
- saugo kepenis;
- tinka anemijai ir nepakankamai mitybai gydyti, mažina nuovargį;
- priešuždegiminė priemonė, naudinga sergant podagra ir kitomis reumatinėmis ligomis;
- malšina osteoartrito sukeltą skausmą;
- kovoja su vėžiu;
- naudingas žmonėms, kuriems taikoma chemoterapija;
Peršalimo ligos ir gripas:
- apsaugo nuo peršalimo ir gripo;
- palaiko kvėpavimo sistemą;
- malšina kosulį ir gerklės skausmą;
- skystina nosies ir gerklės išskyras;
palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą:
- saugo širdį;
- mažina kraujospūdį;
- gerina kraujotaką ir (arba) kraujotaką;
- mažina blogojo cholesterolio (MTL) ir trigliceridų kiekį;
- padeda mažinti riebalų koncentraciją kraujyje;
- valo ir skystina kraują; plečia arterijas;
- tinka sergant krūtinės angina;
- tinka sergant venų varikoze, ateroskleroze, miokardo išemija;
Palaiko virškinimo sistemą:
- padeda normalizuoti medžiagų apykaitą;
- tinka esant vidurių užkietėjimui, viduriavimui, vidurių pūtimui, pilvo pūtimui;
- naikina žarnyno bakterijas ir parazitus (streptokokus, salmoneles, stafilokokus);
- dėl česnakuose esančio alicino mažina apetitą ir padeda numesti svorio;
Šalutinis poveikis
- alergijos, jei esate alergiški naudojamoms sudedamosioms dalims;
- didina skrandžio rūgštingumą;
- česnakai gali sąveikauti su antikoaguliantais, aspirinu ir kitais vaistais;
Kontraindikacijos
- draudžiama vartoti alergiškiems žmonėms;
- draudžiama vartoti sergantiesiems skrandžio ligomis;
- draudžiama vartoti sergantiesiems kraujo krešėjimo sutrikimais;
- draudžiama vartoti tiems, kuriems bus atliekama operacija, mažiausiai 10 dienų prieš operaciją ir 10 dienų po jos.
Kita informacija
→ Naujojo Delio (Indija) mokslininkų tyrimai atskleidė, kad 98 proc. žmonių, sulaukusių 100 ir daugiau metų, per dieną suvalgo bent vieną skiltelę česnako.
→ Česnakai pradėti naudoti dar 5000 metų prieš Kristų.
→ Česnakai pradėti naudoti dar 5000 metų prieš Kristų.
Komentarai