Česnakų, medaus ir obuolių acto maceratas
Pasiruošimo laikas10 min
Laukimo laikas3 dienos
Paruoštas3 dienos 10 m
Stebuklinga česnako, medaus ir obuolių acto dieta turi daugybę privalumų organizmui: detoksikuoja, padeda greitai numesti svorio, stiprina imuninę sistemą, tirština kraują, apsaugo nuo širdies ligų.
Porcijos: 30 porcijos
Vienas 800 g stiklainis (vieno mėnesio atsargos), t. y. apie ~ 60 porcijų, 1 porcija yra ~ 1 išlygintas valgomasis šaukštas (~ 15 g).
Ingredientas
Numatomos išlaidos: 2.7 €
Medžiaga
- - 800 g stiklainis
- - medinis riešutas, medinis smulkintuvas, nemetalinis smulkintuvas česnakams smulkinti
Paruošti
- Nulupkite česnako skilteles.
- Nuluptas česnako skilteles sutrinkite grūstuvu, mėsmale arba mediniu grūstuvu ir mediniu veržliarakčiu.
- Į stiklainį įpilkite medaus.
- Įdėkite sutrintas česnako skilteles.
- Įpilkite paskutinį ingredientą - obuolių sidro actą.
Jis taip pat stipriai ištirpins medų. - Mediniu šaukštu gerai išmaišykite ingredientus stiklainyje, tada sandariai uždarykite stiklainį dangteliu ir palikite jį 3 dienas maceruotis tamsioje, erdvioje ir vėsioje vietoje (sandėliuke, rūsyje). Gerai du kartus per dieną mišinį pamaišyti mediniu šaukštu.
- Po maceracijos mišinį perkoškite per sietelį. Jis bus supiltas į stiklinį indą ir laikomas šaldytuve.
Administracija
Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą mišinio du kartus per dieną, ryte ir vakare.
Jei neturite skrandžio ar kitokių žarnyno problemų, mišinio galite išgerti 30 minučių prieš valgį, tuo metu negerkite ir nevalgykite.
Taip pat galima vartoti po valgio (ryte ir vakare), tačiau po valgio skirkite bent 30 minučių, per kurias nereikėtų nieko vartoti. Panašiai ir išgėrus mišinio, mažiausiai 30 minučių nieko nevalgykite.
Vartokite 1 mėnesį, po to padarykite 2 savaičių pertrauką ir vėl tęskite ilgai: 4 savaites su 2 pertraukomis.
Jei žinote sau tam tikrų problemų dėl minėtų sudedamųjų dalių, rekomenduojame kreiptis į aplinkosaugininkus.
Jei neturite skrandžio ar kitokių žarnyno problemų, mišinio galite išgerti 30 minučių prieš valgį, tuo metu negerkite ir nevalgykite.
Taip pat galima vartoti po valgio (ryte ir vakare), tačiau po valgio skirkite bent 30 minučių, per kurias nereikėtų nieko vartoti. Panašiai ir išgėrus mišinio, mažiausiai 30 minučių nieko nevalgykite.
Vartokite 1 mėnesį, po to padarykite 2 savaičių pertrauką ir vėl tęskite ilgai: 4 savaites su 2 pertraukomis.
Jei žinote sau tam tikrų problemų dėl minėtų sudedamųjų dalių, rekomenduojame kreiptis į aplinkosaugininkus.
Komentarai
→ Vieno stiklainio užteks mėnesiui.
→ Šią natūralią lieknėjimo procedūrą reikia laikyti ilgą laiką (4 savaites naudoti ir 2 savaites išjungti), kol bus pasiekti norimi rezultatai.
→ Acto rūgštis, esanti acte, nors ir kartu su medumi, gali sukelti gastritą (rėmenį), todėl ši priemonė gali tikti ne visiems. Rekomenduojame kreiptis į gydytoją, ypač tiems, kurie turi sveikatos sutrikimų.
→ Nenaudokite metalinių indų.
→ Naudokite tik vietinių ūkininkų namuose užaugintus, ekologiškus arba turguje užaugintus česnakus.
→ Dėl veikliosios česnako medžiagos alicino jis yra nuostabus baktericidas, neatsparus stafilokokams, streptokokams ir salmonelėms.
→ Be to, jis skystina kraują, todėl užkerta kelią pavojingoms ligoms, pavyzdžiui, širdies priepuoliams.
→ Česnakas yra gausus organinio seleno (kuris taip pat yra stiprus antioksidantas), gyvybiškai svarbaus širdies ligų ir kai kurių vėžio rūšių profilaktikai, šaltinis.
→ Česnakai skatina serotonino, hormono, kuris turi įtakos gerai nuotaikai ir padeda sumažinti stresą bei nerimą, išsiskyrimą organizme.
→ Obuolių actas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje: acto rūgštis neleidžia visiškai suvirškinti sudėtingų angliavandenių.
→ Šią natūralią lieknėjimo procedūrą reikia laikyti ilgą laiką (4 savaites naudoti ir 2 savaites išjungti), kol bus pasiekti norimi rezultatai.
→ Acto rūgštis, esanti acte, nors ir kartu su medumi, gali sukelti gastritą (rėmenį), todėl ši priemonė gali tikti ne visiems. Rekomenduojame kreiptis į gydytoją, ypač tiems, kurie turi sveikatos sutrikimų.
→ Nenaudokite metalinių indų.
→ Naudokite tik vietinių ūkininkų namuose užaugintus, ekologiškus arba turguje užaugintus česnakus.
→ Dėl veikliosios česnako medžiagos alicino jis yra nuostabus baktericidas, neatsparus stafilokokams, streptokokams ir salmonelėms.
→ Be to, jis skystina kraują, todėl užkerta kelią pavojingoms ligoms, pavyzdžiui, širdies priepuoliams.
→ Česnakas yra gausus organinio seleno (kuris taip pat yra stiprus antioksidantas), gyvybiškai svarbaus širdies ligų ir kai kurių vėžio rūšių profilaktikai, šaltinis.
→ Česnakai skatina serotonino, hormono, kuris turi įtakos gerai nuotaikai ir padeda sumažinti stresą bei nerimą, išsiskyrimą organizme.
→ Obuolių actas padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje: acto rūgštis neleidžia visiškai suvirškinti sudėtingų angliavandenių.
Poveikis ir nauda
- detoksikacija,
- greitina medžiagų apykaitą,
- gerina žarnyno tranzitą,
- padeda mesti svorį,
- veikia antikancerogeniškai,
- antibiotikas,
- apsaugo nuo širdies priepuolių,
- reguliuoja hipertenziją,
- apsaugo nuo arterijų ligų, skystina kraują,
- mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje,
- mažina fibrinogeno kiekį,
- veikia priešuždegimiškai,
- skatina serotonino sekreciją,
- mažina stresą ir nerimą,
- antioksidantas,
- turi daug vitaminų: C, B1, B2, P,
- daug mineralų: kalio, natrio, magnio, kalcio, fosforo, sieros, silicio, geležies, mangano, seleno, germanio,
- stiprina imuninę sistemą,
- palengvina atsikosėjimą,
- gaivina kepenis,
- mažina storosios žarnos, stemplės ir gerklų vėžio riziką,
- diuretikas
Šalutinis poveikis
- purgatyvas
Kontraindikacijos
- draudžiama vartoti žmonėms, turintiems virškinimo sutrikimų (skrandžio, dirgliosios žarnos).
Komentarai