Pušų ūgliai

Pušis priklauso pušinių (Pinaceae) šeimai ir yra Šiaurės šalyse augantis augalas. Nors ji panaši į eglę, pušis gamina daugiau dervos ir turi keletą gydomųjų savybių.

Pušies pumpurai yra jauniausios pušies medžio dalys, juos galima pamatyti pušies šakų galuose. Jie yra šviesiai žalios spalvos, kuri skiriasi nuo likusios medžio dalies, ir išsivysto pavasarį. Derliaus nuėmimo laikotarpis gali prasidėti balandžio mėnesį arba gegužės pirmoje pusėje, o kalnuotose vietovėse gali užsitęsti net iki birželio mėnesio.

Jie skinami, kai pumpurai yra ne mažesni kaip 2-3 cm, bet ne didesni kaip 7 cm, o derliui skinti patartina rinktis neužterštas vietoves.

Pumpurai yra valgomoji pušies dalis, jų yra bent 20 rūšių medžių. Populiariausios pušų rūšys, kurių pumpurus galima skinti, yra itališkoji pušis (Pinus pinea), meksikietiškoji pušis (Pinus cembroides), Kolorado pušis (Pinus edulis) ir kiniškoji pušis (Pinus koraiensis).

Kita dalis, kurią galima vartoti, yra pušies kūgis. Pušų spurgų tinktūra yra preparatas, apsaugantis nuo širdies ir kraujagyslių ligų, subalansuojantis kraujospūdį ir padedantis greičiau atsigauti insulto ištiktiems pacientams.

🧪 Pušų pumpurų maistingumas

Pušų pumpurai pasižymi daugybe teigiamų poveikių ir yra turtingas vitaminų, mineralų, antioksidantų, eterinių aliejų ir nesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis. Juose yra vitaminų E, B1, B2, B3, B9, kalcio, geležies, fosforo, vario, mangano, antioksidantų, mineralinių medžiagų, nesočiųjų riebalų rūgščių (alfa-linolo rūgšties, oleino rūgšties, pinolo rūgšties, omega 9), beta karotino, liuteino, zeaksantino, eterinių aliejų, karčiųjų medžiagų.

Maistinė vertė 100 g pušų pumpurų:

💚 Pušų pumpurų nauda

Pušų pumpurų fitoterapinis poveikis yra daugelio gydymo būdų pagrindas.
Žinoma, kad jie gydo peršalimo ligas, kvėpavimo takų negalavimus, kokliušą ir atkemša kvėpavimo takus.

Pumpurai veikia raminamai, todėl jie yra gera priemonė nuo migrenos, astenijos ar anemijos. Jie taip pat palaiko kaulų ir sąnarių sistemos sveikatą, veikia kaip remineralizatorius ir sąnarių regeneratorius, taip pat yra gera priemonė reumatui gydyti. Pagrindiniai privalumai:

• antiseptikas
• atsikosėjimą lengvinantis
• priešuždegiminis
• antireumatinis
• raminantis
• priešpaskutinis
• dekongestantas
• gydomasis
• sutraukiantis
• vitaminizuojantis
• raminamoji priemonė
• diuretikas
• nuo diarėjos

palaiko kvėpavimo takų sveikatą

Pušų pumpurai, vartojami sirupuose ar maceratuose, gali padėti gydyti įvairias kvėpavimo takų ligas, pavyzdžiui, kosulį, slogą, laringitą, faringitą, bronchitą.

Gerina regėjimą

Pušų pumpuruose yra zeaksantino ir liuteino, kurie padeda akims filtruoti ultravioletinius spindulius, atitolina geltonosios dėmės pažeidimus ir mažina kataraktos riziką. Pušų pumpuruose esantis beta karotinas organizme virsta vitaminu A - maistine medžiaga, naudinga tinklainės sveikatai palaikyti.

Energizuojantis poveikis

Pušų pumpuruose gausu baltymų, kurie suteikia organizmui daugiau energijos ir padeda kovoti su nuovargiu. Pušų pumpuruose esanti geležis padeda ląstelėms gaminti ir kaupti žmogaus organizmui reikalingą energiją.

Gerina širdies sveikatą

Skaidulų, mineralų ir antioksidantų kiekis padeda išlaikyti sveiką širdį. Pušų pumpurų valgymas padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Užkerta kelią priešlaikiniam senėjimui

Pušų pumpuruose esantys antioksidantai ir varis užkerta kelią neigiamam laisvųjų radikalų poveikiui, dėl kurio organizmas sensta. Antioksidantai taip pat padeda organizmui tapti atsparesniam virusams.

Mažina vėžio riziką

Pušų pumpuruose esantys antioksidantai kovoja su vėžiui palankiais laisvaisiais radikalais.

Padeda numesti svorio

Pušų pumpuruose yra linolo rūgšties, kuri skatina hormono CCK (sotumo hormono), slopinančio alkį, gamybą. Reguliarus pumpurų vartojimas padeda numesti papildomų kilogramų.

Kovoja su nuovargiu

Pupelėse yra geležies - pagrindinės hemoglobino, kuris atsakingas už deguonies pernešimą organizme, sudedamosios dalies. Pakankamas geležies kiekis organizme padeda kovoti su nuovargiu ir atkurti energiją.

⚠️ kontraindikacijos

Pušų preparatai neturi neigiamo poveikio, jei vartojami taip, kaip nurodė gydytojas, turintis patirties afitoterapijos srityje. Tačiau atsargiai patariama vartoti nėščiosioms, vaikams ir lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms.

🍳 Kaip vartojami pušų pumpurai?

Pušų pumpurai gali būti vartojami arba naudojami įvairiais būdais, priklausomai nuo negalavimo, kurį norime gydyti. Nuo senų laikų pušys buvo naudojamos sirupams, arbatoms ar ekstraktams gaminti. Norėdami pagerinti sveikatą, galite išbandyti:

• Pušų pumpurų sirupą
• kramtyti žalių pušų pumpurų
• Maceratą
• Užpilas
• Inhaliacijos
• Nuoviras
• Pušų pumpurų ekstraktas (gemoderivatas)
• Eterinis aliejus
• Pušų pumpurų kompresai

🧴 Pušų pumpurų preparatai ir jų nauda:

Pušų pumpurų sirupas

• palaiko kvėpavimo takų sveikatą
• padeda atkimšti kvėpavimo takus ir gydyti sudirgimą
• veiksmingai gydo kokliušą
• normalizuoja bronchų išskyras
• priemonė nuo peršalimo
• nemaloniems simptomams palengvinti gerkite po vieną arbatinį šaukštelį sirupo 3 kartus per dieną tarp valgymų
• vartojamas migreniniams galvos skausmams gydyti (gerti po 2 arbatinius šaukštelius sirupo ryte tuščiu skrandžiu bent 3-4 dienas iš eilės)

Žali pušų pumpurai

• palankiai veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą
• gali būti naudojami lieknėjimo programose, nes reguliuoja apetitą ir mažina organizmui reikalingo maisto kiekį; kramtykite 2-3 pušų pumpurus likus ketvirčiui valandos iki valgio

pušų pumpurus maceruoti meduje

• naudojamas kvėpavimo takų ligoms, kosuliui, švokštimui, laringitui, faringitui, bronchitui gydyti
• naudingas esant nerviniam išsekimui, mažakraujystei, astenijai

Infuzija

• naudojamas kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė
• arbata pasižymi priešuždegiminėmis ir antiseptinėmis šlapimo ir kvėpavimo takų savybėmis

Inhaliacijos

Sergant sinusitu, galima atlikti 10 minučių trukmės inhaliaciją.

Nuoviras

• gali būti naudojamas odos uždegimams gydyti kaip dezinfekuojanti ir odą raminanti priemonė.
• gali būti naudojamas skalauti burną
• kosmetikos tikslais nuoviras naudojamas vonioje, kad išvalytų odą, stimuliuotų ir tonizuotų kūną
• gali būti naudojamas nemaloniems kvapams šalinti

Eterinis aliejus

• pasižymi antiseptiniu, antimikrobiniu ir priešuždegiminiu poveikiu
• turi antioksidacinį poveikį
• skystina bronchų išskyras
• veikia kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė ir naudojama kosuliui gydyti
• rekomenduojamas sergant kvėpavimo takų ligomis, kurias lydi kosulys (laringitas, tracheitas, bronchitas)
• rekomenduojamas sergant šlapimo takų ligomis (cistitu, uretritu, pielitu)
• yra nosies gleivinę laisvinanti priemonė
• gydo dermatologines ligas (spuogus, egzemą, psoriazę, vabzdžių įkandimus)
• yra geras analgetikas, malšina sąnarių ir reumatinius skausmus
• greitina medžiagų apykaitą ir padeda gydyti žarnyno problemas

Pušų pumpurų ekstraktas

• teigiamai veikia osteoartikulinę sistemą
• regeneruoja kaulinį ir kremzlinį audinį ir padeda juos atstatyti
• dėl remineralizuojančio poveikio padeda sutvirtinti lūžius
• padeda regeneruoti sąnarius ir pagerinti jų judrumą
• vartojamas tokioms ligoms kaip koksartrozė, gonartrozė, osteoporozė, lėtinis degeneracinis reumatas, lūžiai, slankstelių artrozė

Pušų aliejus

• naudojamas odos priežiūrai ir įvairioms problemoms (žaizdoms, psoriazei, egzemai, spuogams, niežuliui, odos ligoms) gydyti.
• veikia kaip antioksidantas prieš laisvuosius radikalus
• padeda sumažinti psichinę įtampą, mažina nerimą ir nervinę įtampą

Pušų pumpurų kompresai

Reumatinių ar sąnarių skausmų atveju galite naudoti pumpurus kaip kompresą.

Pušų pumpurų tinktūra

Gerkite po vieną arbatinį šaukštelį tinktūros, praskiestos ketvirtadaliu stiklinės vandens, 3-4 kartus per dieną;

Vartojimas į vidų:
- vartojamas kosuliui, neuralgijai, plaučių ligoms, bronchitui, cistitui, pielitui, uretritui, periartritui gydyti.
- taip pat naudojamas kaip burnos, nosies ir gerklės dezinfekavimo priemonė

Išorinis naudojimas:
- naudojamas neurozei, širdies neurozei gydyti
- naudojamas žaizdoms gydyti
- padeda nuraminti paraudusią ir sudirgusią odą

🤔 Ar žinote, kad...? Įdomūs faktai apie pušų pumpurus

Daug pušies produktų naudojama sveikatą stiprinantiems vaistams ruošti. Be pumpurų ir spurgų, taip pat gali būti naudojami pušų spygliai, derva ir žievė.

• 🍋 Pušų pumpuruose gausu vitamino C, stiprinančio imuninę sistemą.
• 🌬️ Jie pasižymi atsikosėjimą lengvinančiu, antimikrobiniu ir priešuždegiminiu poveikiu, padeda atkimšti kvėpavimo takus.
• 🤧 Dėl antiseptinių savybių jos naudojamos nuolatiniam kosuliui ir bronchitui gydyti.
• 🫁 Turi lakiųjų aliejų, naudingų kvėpavimo sistemai.
• 🤒 Pušų pumpurų antpilas mažina peršalimo simptomus, pavyzdžiui, karščiavimą ir raumenų skausmus.
• 🩸 Pušų pumpurų sirupas yra tonizuojamoji priemonė, naudinga sergant mažakraujyste ir nuovargiu.
• 🕯️ Pušų eterinis aliejus naudojamas aromaterapijoje, atpalaiduoja ir valo kvėpavimo takus.
• 🚰 Jos pasižymi diuretiniu poveikiu, palankiai veikia toksinų šalinimą.
• 🦵 Dėl priešuždegiminio poveikio naudokite išoriškai nuo sąnarių skausmo.
• 🛡️ Turi antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso.
• 🦠 Natūralios antiseptinės savybės, naudingos gydant odos infekcijas.
• 🍽️ Gerina virškinimą, ramina spazmus ir mažina pilvo pūtimą.
• 🏋️ Turi svarbiausių mineralų, tokių kaip geležis, magnis ir cinkas.
• 🍹 Naudojami natūraliuose gėrimuose, kad suteiktų skonį ir gaivumą.
• 🩹 Tradicinė reumato gydymo priemonė dėl priešuždegiminio poveikio.
• 🥖 Dedama į duoną ar sausainius , kad suteiktų skonio ir papildomos naudos.
• 🎤 Užpilas padeda sergant laringitu, ramina sudirgusią gerklę.
• 🤢 Dėl raminamojo poveikio rekomenduojama esant skrandžio sutrikimui.
• 💆‍♀️ Naudoti kosmetinėse procedūrose, odos regeneracijai.